Как отучить ребенка от ночного кормления. Ночные кормления: когда и как отучать от них малыша? Как сократить количество ночных кормлений комаровский

Вырастить одного-единственного ребенка и превратить выращивание в тяжкий труд, себя в мать-героиню, а жизнь семьи в подвиг — совсем не сложно. Для этого всего-навсего надо не высыпаться.

Поэтому поймите и запомните главное: здоровый детский сон — это такой сон, когда сладко и комфортно всем — и взрослым, и детям!

Организация детского сна — это организация здорового сна всех членов семьи.

Самое простое в вышеупомянутой организации — приобрести качественный одноразовый подгузник, и это, по сути, единственный друг детского сна, который реально существует без вашего родительского участия — его за вас и для вас уже придумали и сделали.

Все остальное исключительно в ваших руках.

Ведь сон теснейшим образом связан с другими составляющими образа жизни — с питанием, прогулками, параметрами воздуха, одеждой, гигиеническими процедурами и т.д.

Правильное питание, игры на свежем воздухе, уборка помещений, купание, мягкая, чистая, сухая постель — все это требует времени, желания, знаний, умений.

Читайте, учитесь, действуйте.

Правило 1. Расставьте приоритеты

Семья полноценна, счастлива и работоспособна тогда, когда родители имеют возможность спать 8 часов в сутки.

Больше всего на свете — больше еды и питья, больше сна и свежего воздуха — ребенку нужны здоровые, отдохнувшие и любящие друг друга мама и папа.

Правило 2. Определитесь с режимом сна

С момента рождения режим ребенка должен быть подчинен режиму семьи.

Готовьтесь к ночному сну заранее и готовьте к нему ребенка. Определите время, когда ночной сон начинается, и пусть это будет время, удобное для вас! С 21.00 до 5 утра? Пожалуйста! С 23.00 до 7 утра? На здоровье! Выбрали? Теперь старайтесь соблюдать.

Правило 3. Решите, где спать и с кем

Теоретически и практически возможны три варианта:

детская кроватка в спальне родителей — оптимально для детей первого года жизни и приемлемо лет до трех;
детская кроватка в детской спальне — идеально для детей старше года;
сон в одной кровати с родителями — модное увлечение, большинством педиатров не поощряемое и к здоровому детскому сну не имеющее отношения.

Правило 4. Не бойтесь разбудить соню

Если вы хотите, чтоб ребенок хорошо спал ночью, не допускайте лишнего сна днем. Непонятно? Сейчас объясним.

Средняя суточная потребность во сне у детей такова: до 3-х месяцев — 16—20 часов; 6 месяцев — 14,5 часов; 12 месяцев — 13,5 часов; 2 года — 13 часов; 4 года — 11,5 часов; 6 лет — 9,5 часов; 12 лет — 8,5 часов.

Итак, мы с вами знаем, что ребенок в возрасте 6 месяцев спит ориентировочно 14,5 часов в сутки. Если мы хотим мирно проспать 8 ночных часов, то на дневной сон остается не более 6,5 часов. И если вы днем проспите 9, то 8 часов сна ночью маловероятны.

Не бойтесь разбудить соню!

Правило 5. Оптимизируйте кормления

В первые три месяца жизни ребенок в течение ночи может есть 1—2 раза. В возрасте 3—6 месяцев однократное ночное кормление вполне возможно. После 6 месяцев ребенок в ночном кормлении биологически не нуждается.

Ребенок может захотеть на ручки, ребенок может требовать общения, сосания, шипения, качания и требовать всё активнее, дольше и чаще по мере того, как требования удовлетворяются.

Установите правила игры раз и навсегда. Можно ли использовать маму не для кормления, а для удовлетворения потребностей в сосании? Можно ли папе, которому, кстати, завтра на работу, полночи младенца укачивать, да еще и петь при этом? Если вы считаете, что можно — пожалуйста, но про здоровый детский сон можете забыть.

Постарайтесь слегка недокормить в предпоследнее кормление и максимально сытно накормить непосредственно перед ночным сном. Помните: голод — далеко не единственная причина плача, и не затыкайте детский рот едой при первом же писке. Перекорм — главная причина болей в животе и связанных с этим нарушений сна.

Правило 6. Хорошо проведите день

Живите активно — гуляйте, спите днем на свежем воздухе, поощряйте познание мира и подвижные игры.

Физические нагрузки (без экстремизма) однозначно способствуют здоровому детскому сну.

Ограничение вечерних эмоциональных нагрузок благоприятно влияет на сон.

Спокойные игры, мирное чтение добрых сказок, просмотр уже знакомых мультфильмов и, наконец, мамина баюкательная песня — что может быть лучше для подготовки ко сну до утра…

Правило 7. Подумайте о воздухе в спальне

Чистый прохладный влажный воздух в спальне — непреложное правило.

Проветривание. Влажная уборка. Увлажнитель воздуха. Термометр и гигрометр. Регуляторы на радиаторах отопления.

Оптимальная температура воздуха — 18—20 °С, при условии, что это детская комната (т.е. место, где ребенок не только спит, но и живет); если же речь идет о детской спальне, то оптимально — 16—18 °С.
Оптимальная относительная влажность воздуха — 50—70%.

Правило 8. Используйте возможности купания

Вечернее купание — в большой ванне, в прохладной воде — прекрасный способ физически устать, изрядно проголодаться, после чего с аппетитом поесть и уснуть до утра.

Массаж и гимнастика до купания, гигиенические процедуры и теплая одежда после — все это усиливает пользу самого купания.

Правило 9. Подготовьте постель

Матрац плотный и ровный — вес тела малыша не должен приводить к его прогибанию. До двух лет никаких подушек. После двух лет подушка вполне возможна (стандартные размеры детской подушки — 40 x 60 см, а толщина ее ориентировочно должна быть равна ширине детского плеча).

Постельное белье из натуральных тканей, постиранное с использованием специальных детских порошков с тщательным полосканием.

Правило 10. Позаботьтесь о качественном подгузнике

Одноразовые подгузники — самое эффективное из всех изобретений человечества, имеющих отношение ко сну. Именно одноразовые подгузники способны качественно улучшить сон всех членов семьи.

Хороший подгузник на ночь — это закон, это самое доступное и легко реализуемое правило из 10 правил здорового детского сна.

Хотите, чтоб у ребенка была нежная гладкая попа, а вы при этом спокойно спали всю ночь? Значит, вам нужен хороший подгузник — качественный, удобный, надежный, проверенный, эффективный и безопасный.

(Перевод данной статьи на английский язык читайте .)

До какого возраста можно продолжать ночное кормление?

Многие мамы задаются вопросом, до какого возраста нужно обеспечивать ночное кормление ребенка? Специалиста говорят, что все индивидуально: кого-то можно отучать уже в 4 месяца, а кого-то нужно кормить до 2-х лет. Но к 4-6 месяцам большинство детей получают достаточно калорий днем и не нуждаются в ночных кормлениях. Хотя нередки случаи, когда совсем маленькие детки по ночам спят дольше и крепче, а те, что постарше, просыпаются, чтобы перекусить.

Если Вы вернулись к работе и мало времени проводите с малышом, не удивляйтесь, что ночью он будет требовать от Вас грудь или бутылочку, чтобы почувствовать, что мама рядом и заботится о нем. Помните о том, что Ваш кроха еще совсем маленький, ему необходим комфорт, ощущение безопасности и тепло родного человека, особенно материнское.

Родители не должны переживать, если ребенок хочет кушать по ночам - здоровый малыш сам постепенно откажется от ночных кормлений. Есть дети, которые вплоть до 5 лет могут требовать еду по ночам, и врачи считают это вполне нормальным. Только подобная практика приносит большие неудобства родителям, которым тоже вместе с ребенком нужно просыпаться и обеспечивать его пищей.

Как отучить ребенка есть ночью?

Существует несколько простых и действенных советов, как отучить ребенка от ночных кормлений. Они подойдут как для детей, питающихся материнским молоком, так и для тех, которые питаются смесями.

Постарайтесь увеличить количество дневных кормлений. Днем малыш будет наедаться, и не будет тревожить Вас по ночам.

Увеличьтеколичество телесных контактов с ребенком днем, потому что, когда ребенок подрастает, можно просто неосознанно резко увеличить дистанцию.

Малыши кушают ночью, когда им не хватает материнского внимания. Часто молодые мамы заняты домашними хлопотами и на время забывают о своем ребенке. Когда подобные ситуации становятся нормой, кроха начинает чаще просыпаться ночью и требовать кушать, таким образом, требуя внимание.

Если Ваш малыш ложится спать раньше, чем Вы, перед тем как лечь спать самой, разбудите ребенка и накормите его. В этом случае малыш будет спокойнее спать и обеспечит Вам более продолжительный отдых. В крайнем случае, он будет будить Вас на 1 раз меньше.

При отучении крохи от ночных кормлений в возрасте старше года, можете попробовать укладывать его спать в другой комнате. Хорошо, когда в семье есть еще и старший ребенок - младшего можно укладывать с ним. Малыш начнет переключать внимание на изучение новой обстановки и быстро забудет про ночные кормления.

Кроме того, после года дети уже начинают понимать, что им говорят: можно попытаться объяснить ему, что кушать он получит только утром. В конце концов, можно просто сказать ребенку твердое «Нет!», при этом сохраняя спо койствие и уравновешенность.

Период лактации для большинства мам самое прекрасное время. Но наступает момент, когда пора прекращать это. И если днем как-то можно справиться подручными средствами, то ночью это тяжелее. Как отучить ребенка от ночных кормлений Комаровский и другие известные педиатры дают множество советов по завершению ГВ. Но каждый малыш индивидуален, и к каждому нужен свой подход.

Когда лучше отучать ребенка от груди, решает каждая мать персонально. Это зависит от многих факторов:

Ребенок может сам есть пищу, пить жидкость из бокала или поильника.
Питание уже налажено, и основных приемов пищи - не менее трех.
При отлучении ребенка от груди он не особо возмущается.
Количество кормлений уменьшается, как и их длительность.

Врачи рекомендуют начинать отлучение от грудного вскармливания не ранее 1 года. Но по физическим и психологическим потребностям необходимо выдержать хотя бы до 6 месяцев. До этого возраста грудное молоко просто необходимо малышу, это его единственная пища. После полугода начинают вводить прикорм, а также можно постепенно убирать и грудь. Или же можно заменять грудное молоко на смесь.

Консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют кормить ребенка до того возраста, пока молоко не пропадет само (так называемая инволюция). То есть этот возраст может достигать 3-4 лет, что может негативно сказаться на состоянии здоровья матери и принести немало проблем в будущем у ребенка. Приверженцы этой теории считают, что длительное кормление благоприятно сказывается на здоровье ребенка, помогает духовной связи матери с ним, создает природное единение.

Самый оптимальный возраст отлучения все же от 1 года до 2 лет. В этом возрасте ребенок уже умеет ходить, то есть ему не нужно быть постоянно на руках у матери.

Также он требует все большей самостоятельности, все чаще отходит в сторону, отпуская руку матери. Малыш уже ест взрослую пищу и не нуждается в дополнительном прикорме. Все необходимое он получает из такого питания (полезные вещества, витамины). К тому же чаще всего в этом возрасте мать собирается отдать ребенка в садик. Так вот, отучить от ГВ необходимо до этого, так как иначе это будет двойной стресс и разовьет резкую неприязнь к ясельному госучреждению.

Старые методы отлучения

Раньше на работу выходили очень рано, отправляя малыша в ясли. По этой причине и приходилось прибегать к быстро действенным методам. Никто чаще всего никто не задумывался о возможных последствиях.

Самым распространенным методом было отправить малыша на несколько дней к родственникам. За это время он отвыкал от груди, а у матери постепенно пропадало молоко.

Но это огромная стрессовая ситуация для ребенка: мало того, что у ребенка шок от прекращения грудного вскармливания, но еще и самый родной и близкий человек, то есть мать, отсутствует, а в понимании малыша – бросила. Из-за этого ребенок может получить огромное потрясение, возможны различные психологические заболевания (энурез, расстройство пищевого поведение и прочее), которые после предстоит долго лечить. Многие последствия такого отлучения проявляют себя уже в более старшем, подростковом возрасте.

Часто раньше просто перетягивали грудь плотной простыней. Но и этот метод чреват пагубными последствиями. Из-за нагрубания груди образуются уплотнения, которые приводят к маститу, который, в свою очередь, можно разрешить лишь оперативным способом. Более того, у многих женщин, использовавших данный способ, позже выявляли злокачественные опухоли груди, то есть рак.

Не менее вредный способ – это намазать грудь чем-нибудь, отталкивающим малыша. Это может быть просто пугающе внешне (зеленка), по вкусовым качествам (горчица, сок алоэ), недоступно физически – заклеивание сосков пластырем. Все эти способы пользуются довольно большой популярностью и сейчас, но мало эффективны. Ребенок все равно видит грудь, чувствует запах молока, но не может получить его. Это такой же стресс.

Современные методы

В современном мире есть множество решений данной проблемы. Но при этом у молодых мам все равно возникает множество проблем в вопросе, как отучить от грудного вскармливания ребенка.

Самый быстрый и действенный способ – медикаментозный. При помощи таких препаратов, как «Бромкрептин» и «Достинекс» прекращается лактация. Их можно приобрести в аптеке только по рецепту врача, так как это гормональные препараты. Они воздействуют на организм, предотвращая выработку пролактина. Молоко прекращает выделяться, тем самым малышу просто нечего сосать. Но данные препараты воздействуют на гормональный фон, что негативно сказывается на здоровье ребенка. И тоже резкое прекращение кормления морально плохо отражается на психике младенца.

Можно резко отказать от кормлений, не давая грудь ребенку. При большом количестве молока, чтобы не было застоев, нужно просто сцеживаться. Ребенка отвлекать различными играми, сказками, прогулками. Укладывание на сон в этом случае лучше доверить кому-нибудь из родственников (папе, бабушке, дедушке), чтобы малыш не чувствовал запах молока.

Чтобы отучить ребенка от ночных кормлений плотно покормите его ужином. Также можно дать перед сном кефир, ряженку или молоко с печеньем. Если малыш попросит есть ночью, не отказывайте ему в этом, дайте тоже молоко. Но и этот метод имеет минусы: резкое отрывание дитя от грудного вскармливания, резкое прекращение лактации.

Самое благоприятное и легкое и для матери, и для ребенка – это плавное прекращение грудного вскармливания.

Вариантов здесь тоже два: сначала отучают от дневного, а затем от ночного кормления или же наоборот. Какой из вариантов лучше - решать матери, так как все дети разные, и подход к ним тоже разный.

Итак, как правильно отучить. Вначале убирают дневные кормления. Это более комфортный переход, так как отвлечь ребенка днем легче. Ребенка кормят по обычному рациону, но при этом не докармливают молоком. Можно постепенно убирать по одному кормлению, чтобы малышу это было менее заметно. После того как все дневные кормления убраны, приступают к ночным. Когда малыш просыпается ночью, можно дать ему попить какой-нибудь кисломолочный напиток или потихоньку укачать, похлопать по спинке и т. д. Самым последним убирают кормление перед ночным сном.

При обратном варианте проделывается то же самое, но начинают с ночи. Говорят, что многим удобен именно он, так как отучив есть ночью, легче прекратить кормить грудью днем. К тому же не забывайте закрывать грудь, чтобы ребенок как можно скорее забыл о ней.

Каждый и вариантов имеет свои плюсы и минусы. И каждая мать сама должна выбрать, как отлучить ребенка, и в какой момент это лучше сделать.

метод	плюсы	минусы
отучение от грудного вскармливания в разлуке	довольно быстрый; не отражается на здоровье матери	большой стресс для ребенка; возможность развития различных психологических проблем у ребенка
прекращение лактации перетягиванием	быстрый	возможные осложнения здоровья у женщины (мастит, рак груди)
отвращающие методы	-	неэффективные
медикаментозный метод	быстрый	возможны проблемы с гормональным балансом; резкое прекращение ГВ может негативно отразиться на психике ребенка
резкий отказ от ГВ	быстрый, легкий	психологическая неподготовленность ребенка и возможные последствия после нее
постепенное прекращение ГВ	мягкое прекращение, хорошее самочувствие малыша, постепенное уменьшение молока до полного его исчезновения	большая длительность

Что говорит Комаровский

В вопросе, как отучать ребенка от грудного вскармливания Комаровский Евгений Олегович дает довольно неоднозначный ответ. Он говорит, что для каждого малыша нужен свой метод. Кому-то подойдет и вариант, связанный с отвращением от груди: ребенку не понравится вид, вкус, и он больше не станет ее брать, а кто-то не обойдется без специальных препаратов.

Более положительный результат, по его мнению, имеет, конечно же, постепенное отлучение. Как говорит доктор Комаровский, отлучение от грудного вскармливания не должно причинять какого-либо дискомфорта ни матери, не ребенку. Если какой-то метод вам не подошел, попробуйте другой. Не стоит расстраиваться. Для этого можно послушать отзывы уже отлучивших от груди мамочек.

А вот насчет возраста Комаровский отвечает более четко – он считает нецелесообразным кормить ребенка дольше двух лет, так как не видит в этом смысла. Если ребенок ест ту же пищу, что и взрослые, он получает все необходимые витамины и микроэлементы оттуда, и молоко теряет свою главную функцию. К тому же с возрастом состав меняется, становясь бесполезным.

Чтобы более полно понять, о чем говорит Комаровский, можно посмотреть видео с его «школой», где он объясняет свою позицию.

Народные методы

Народные методы не пользуются большой популярностью. А зря – большинство из них не имеют последствий для здоровья ни ребенка, ни женщины.

Самое известное – это отвар шалфея. Отвар готовят по инструкции на упаковке, остужают, процеживают. Пьют отвар комнатной температуры. Количество - не более 2 стаканов в день.

Кроме того, при окончании ГВ не стоит забывать о питьевом режиме. Если ранее нужно было пить как можно больше жидкости, то в этой ситуации количество сокращается 4-5 раз. Причем питье должно быть прохладным. Пищу в это время тоже необходимо есть или холодную, или комнатной температуры. Причем из рациона временно нужно убрать продукты, помогающие лактации: молочные, курица, бульоны и т. д.

Перечная мята имеет схожие свойства с шалфеем. Для приготовления отвара нужно 2 столовые ложки залить стаканом кипятка, настоять около часа. Затем процедить и пить напиток прохладным. К тому же от нее меньше побочных явлений, и практически отсутствует аллергическая реакция.

Еще один простой, но действенный метод. Для него нужна белокочанная капуста. Отделить листы, взять лишь те, которые целые и не повреждены. Отбить каждый листок молоточком, но только слегка, чтобы выделился сок, и приложить и у груди. Чтобы было удобнее ходить, можно прикрепить их при помощи бинтов. Но не нужно затягивать туго. Ходить так целый день, периодически меняя листы. Процедура может занять от 3 до 7 дней.

Неплохо помогает и капустный сок. Для этого выпивать по 1-1,5 стакана в день.

Уменьшение молока и отказ ребенка от груди могут спровоцировать усиленные нагрузки на организм матери. Связанно это с тем, что при нагрузках уходит лишняя вода, и в крови вырабатывается молочная кислота, которая попадает в молоко и ухудшает его вкус. За счет этого же количество молока сокращается.

Часто случается, что малыш сам отказывается от кормления матерью в определенном возрасте, и вопрос о том, как отучить ребенка от грудного вскармливания просто не встает. Из-за чего это происходит – неясно, но скорее всего по причине того, что малыш не нуждается в ней ни как в пище, ни как в психологической помощи. То есть ребенок наедается обычной едой и чувствует себя защищенным в любой момент.

Если ваш малыш тяжело отлучается от груди, подумайте, может, ему чего-то не хватает. Постарайтесь заполнить его жизнь, чтобы он чувствовал ваше присутствие всегда, знал, что может всегда к вам обратиться, и вы поможете. И, возможно, отлучение ребенка от ночного кормления необходимо временно отложить, пока малыш не подрастет, и не окрепнет его еще не устоявшаяся хрупкая психика.

Первые месяцы жизни грудного ребенка – это сон и еда. Независимо от того, на грудном или искусственном вскармливании находится новорожденный, каждые 3-4 часа, а в некоторых случаях и 1,5-2 часа, он должен получать свою норму питания. Маленький человечек активно растет, развивается, еда служит для него своеобразным топливом, восполняющим затрачиваемую на эти процессы энергию. Отменный аппетит днем радует любую маму, а вот подъемы для кормления ночью даются тяжело. Она невольно задается вопросом о том, как же отучить ребенка от ночных кормлений.

Не стоит прерывать традицию ночных кормлений раньше времени, поскольку такой контакт с мамой полезен для крохи как с психоэмоциональной, так и с физиологической точки зрения

Пить молоко в ночное время – норма для новорожденного, все педиатры согласны с этим. Кушая ночью, ребенок успокаивается и крепче спит, а у мамы сохраняется стабильное пребывание молока. Кормление ночью нужно и для искусственников, получающих еду из бутылочки. На каком бы виде вскармливания ни росли новорожденные дети, их развитие идет по одним законам. Ночные кормления приносят пользу нервной системе крохи, поскольку его не беспокоит голод. Не стремитесь усердно их убрать, потерпите немного.

Не только голод пробуждает малыша – для новорожденного важна эмоциональная близость с мамой. Оставаясь на долгое время без внимания родителей, ребенок ощущает психологический дискомфорт. Ночные кормления помогают ему почувствовать себя в безопасности, успокаивают, создают благоприятную атмосферу для сна. Взрослея, малыш все реже просыпается, чтобы поесть, он постепенно переходит в обычный для человека режим. Ввиду важности ночной еды маме не стоит стремиться отучать от нее кроху раньше времени.

До какого возраста ночные кормления важны и оправданы?

Обращаясь к мнению специалистов, отметим, что многие из них высказываются за ночные кормления:

считается, что до 3 месяцев вполне допустимы 2-3 кормления в темное время суток;
после 4-х-месячного рубежа можно переводить ребенка на 1 кормление;
отучать новорожденного кушать по ночам педиатры рекомендуют после полугода.

Таковы приблизительные временные рамки, установленные врачами для грудного и искусственного вскармливания, но вписывается ли поведение каждого ребенка в них? Чаще родители сталкиваются с сопутствующими проблемами. Так, растущий на грудном молоке кроха категорически отказывается засыпать без груди и может «пить» ее всю ночь или требовать кормления несколько раз за пару часов.
Дети на искусственном вскармливании ведут себя более спокойно. Насытившись смесью, искусственники дольше переваривают ее и реже просыпаются.

Если кроха будит маму более трех раз за ночь, у него явные нарушения сна, не связанные с недостатком питания. Особо беспокойные мамочки сами создают себе проблемы. Узнав, что кормление ночью необходимо младенцу, они волнуются, если он не просыпаться, и будят для того, чтобы покормить (подробнее в статье: ). Поступать так нельзя: если малыш сладко спит, значит, он не голоден.

Разбудив малыша и заставив пить молоко или смесь, вы доставите крохе дискомфорт: он не доспит и собьется со своего биологического ритма. Такое насильное пробуждение ведет к формированию беспокойного сна. Доверьтесь инстинктам малыша и поспите с ним вместе лишний часок.

Как понять, что малыш готов отказаться от ночных перекусов?

До 6 месяцев, как бы вы не хотели, от груди или бутылочки со смесью отучить ребенка сложно. После полугода, когда грудничок начинает получать прикорм, стоит понаблюдать за его поведением. Ребенок сам вам подскажет, что готов отказаться от груди или бутылочки, которые он получал ночью. Это может произойти в 8 месяцев или немного позже, но к году желательно, чтобы малыш уже расстался с ночным питанием (рекомендуем прочитать: ). Поводом для этого служат:

Полноценная и разнообразная еда помимо молока или молочных смесей.
Сокращение количества прикладываний к груди или питание из бутылочки днем.
Стабильная прибавка в весе.
Отсутствие проблем со здоровьем малыша.
Ночные пробуждения, происходящие в одно и то же время.
Питание не съедается полностью, малыш пытается играть или снова засыпает.

Подобное поведение указывает на то, что для вашего годовалого сокровища пить молоко в темное время суток не необходимость, а привычка. Ребенок без особых треволнений отучится от нее, если вы все сделаете грамотно.

Если мамочка уже давно докармливает малыша, и он получает достаточное количество полноценного разнообразного питания, имеет смысл подумать о том, чтобы постепенно отказаться от ночных кормлений

Как правильно отучить?

Главный ваш помощник – режим. Правильно организовав день ребенка, вы сможете устранить нежелательную привычку: продолжайте кормить малыша через строго установленные промежутки времени, но увеличьте порции. Педиатры обращают особое внимание на предпоследний и последний прием пищи: первый должен быть легким, а второй плотным и обильным. Тогда ребенок будет сыт и проспит всю ночь без истерик (рекомендуем прочитать: ).
Позаботьтесь об атмосфере во время сна. Постарайтесь устранить факторы, ведущие к нарушению сна. Воздух в детской не должен быть сухим и теплым: следите за влажностью в помещении с помощью ионизатор-увлажнителя. Поддерживайте температурный режим в пределах +18-20 градусов. Проверьте, удобно ли малышу спать в кроватке – если что-то ему мешает, нужно исправить недостатки матраса или подушки.
Постарайтесь, чтобы за день кроха хорошо выгулялся. Проводите прогулки на свежем воздухе, больше общайтесь с ребенком, придумывайте для него активные игры и занятия.
Увеличьте время вечернего купания. Ваши правильные действия потребуют от ребенка много энергии: он устанет, зато наградой ему и вам станет крепкий сладкий сон. Если малыш все же пробудится, не бегите за бутылочкой и не давайте ему пить соки или морсы. Отвлеките ребенка колыбельной или покачайте на руках. Дайте ему попить водички.

Если пробуждения в темное время – следствие привычки, а не голода, кроха немного погуляет и уснет. Постепенно, просыпаясь все реже, ребенок расстанется с ней – наступит день, когда вы спокойно проспите вместе с малышом до утра. Если же ваше маленькое чудо не перестает, и настоятельно требует бутылочку или грудь по ночам, уступите его желанию. Видимо, он к этому возрасту все еще не наедается досыта днем, и добирает еды, когда все спят. Не волнуйтесь напрасно – пройдет еще несколько недель, и кроха отучится от кормления.

Если малыш категорически не готов отказаться от маминой груди, не стоит его принуждать: скорее всего, вопрос отпадет сам собой уже через несколько недель

Бутылочка в кроватке и пустышка: это помощь или иллюзия?

Если до 8-месячного возраста малыш продолжает пить ночью, некоторые мамы идут на хитрость. Они оставляют в кроватке бутылочку, надеясь, что ребенок поест самостоятельно. Способ не столько сомнительный, сколько откровенно рискованный.

Во-первых, вы приучите кроху к бутылочке в кровати и вам все равно придется отучать его от нее.
Во-вторых, соска может соскользнуть с бутылочки, и смесь разольется в кроватку, доставив дискомфорт малышу.
Взяв бутылочку неудобно, малыш может подавиться или захлебнуться. Не ленитесь правильно отучать малыша, и тогда все будет хорошо.

Еще одно решение проблемы – пустышка. Используют ее для того, чтобы удовлетворить сосательный рефлекс новорожденного. Споры о применении пустышки длятся не первый год. У противников и сторонников есть свои веские аргументы. Если ваше сокровище здорово, счастливо, хорошо ест и спит, пустышка не принесет ему вреда. Не отказывайте ребенку в такой малости, берегите его нервы.

Обратитесь к видео-рекомендациям доктора Комаровского. Эмоционально окрашенные советы знатока помогут вам грамотно справиться с проблемой. В своих уроках Комаровский не просто учит, он преподносит информацию ярко, живо. Она легко запоминается и служит отличным стимулом к действию. Помните, что ночные кормления – это малая часть жизни ребенка, которая быстро проходит. Наслаждайтесь прекрасными моментами близости с малышом в бархатной тишине ночи.